Yogareisen – Sabrina Krämer | Yoga, Reiki & Coaching in Lindau (Bodensee)

Retreats + Yogawochen

Deine Auszeit vom Alltag, die dich tiefer in die spirituelle
Praxis und Verbindung zu dir selbst eintauchen lässt, um sie danach
im Alltag zu verweben und zu leben.

Feine Energien, feines Fühlen und zyklisches Leben.

In meinen Yogaretreats widmen wir uns dem Yoga ganzheitlich. In der Zeit auf der Matte und vor allem in den Räumen dazwischen und daneben. Yoga ist nicht nur ein Rahmen, es ist deine Auszeit. In körperlicher Praxis sowie Bewusstseinsarbeit, in jedem Atemzug, in all deinen Worten und Handlungen und dem Raum der Stille und Integration.

Achtsam. Präsent. Bewusst.

Meine (zukünftigen) Angebote richten sich vor allem und immer wieder an alle feinfühligen, sensiblen Wesen und bieten viel Raum für Stille, Meditation und Naturverbindung.

Yoga + Zyklusbewusstsein

Entdecke und entschlüssle die Weisheit deines natürlichen Zyklus. Es bedeutet, deinen ganz natürlichen Rhythmus zu ehren, zu schätzen und zu feiern. Denn in ihm liegt eine ungeheure Kraft. Da gibt es kein permanentes Energie-High, sondern ein mitfließen zwischen Mußezeit und Schöpferkraft.

In diesen Retreats lassen wir uns spielerisch, leicht auf die Zeitqualitäten ein und erforschen die verschiedenen Facetten in uns. Die Buntheit des Lebens und des Jahreskreises. Was bedeutet eigentlich zyklisches Leben, was hat es mit den inneren Jahreszeiten auf sich und was hat das alles mit Yoga und Energetik zu tun?

Tauche in die Verbindung der Elemente und deiner Natur.
Nutze die Kraft für dich. Ehre den natürlichen Kreislauf in dir.

Im Rhythmus des Lebens
Yoga + Zyklusbewusstsein im Chiemgau
12. April – 19. April 2026
Mountain Retreat Center, Chiemgau

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Den Lebenszyklus spüren
Yoga + Zyklusbewusstsein im Mühlviertel
11. Oktober – 18. Oktober 2026
Kleebauer Hof Retreat Center, Mühlviertel

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Tanz mit Zeit + Vergänglichkeit

Zeit. Nicht sichtbar, nicht greifbar und doch das Wertvollste, was wir haben. Sie ist vergänglich und bewegt sich im ganz eigenen Rhythmus. Die Herbstnatur zeigt uns ein tiefes Ausatmen, ein Loslassen. So tauchen wir gemeinsam in die Qualität von Zeit und Vergänglichkeit. Wie erlebst du sie in deinem Leben? Wie gehst du damit um? Wo ist es Zeit loszulassen, um in dir Raum für Neues zu schaffen?

Wir nutzen eine ganzheitliche Yogapraxis, Meditation und freien Tanz, um die Aspekte und Qualitäten im Inneren zu erfahren und zu erforschen. Auf spielerisch, leichte Weise kannst du loslassen, auflösen und dich mit der wärmenden Kraft deines Herzens verbinden. Die Praxis lädt dich dazu ein, alles in deinen Zellen in Bewegung zu bringen, auszudrücken, was sich gerade zeigen möchte und gleichermaßen deine gefundenen Schätze im Körper zu verankern.

Schüttel ab, was nicht echt ist und umarme, was zu dir gehört. Dazu musst du nicht wissen, sondern darfst voll und ganz fühlen – Aufmerksam. Mutig. Wahrhaftig.

Tanz mit Zeit + Vergänglichkeit
Ecstatic Dance, Meditation und sanftes Yoga
01. – 06. November 2026
AlpenRetreat, Tirol

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